You are here
Home > Posts tagged "mozgás"

Ha igazán tudatosan akarsz táplálkozni

Napjainkban a tudatos táplálkozás egyik velejárója az elfogyasztott kalóriák számlálása. Előre meghatározzuk a nap során mennyi kalóriát égetünk el, az ételekkel bevitt mennyiséget ugyanis ehhez érdemes igazítani. De mi is az a kalória? 1 kalória (cal) az az energiamennyiség, amivel 1 gramm víz hőmérsékletét 1 °C-kal lehet megnövelni. Tehát tárolt

Menő a szabadban tornázni

A jó levegő fontos. Akkor is, ha csak szellőztetünk, de különösen akkor, ha épp a testünket formáljunk. Jóga a lezárt Szabadság hídon? Közös futás a Margit-szigeten? Húzódzkodás a közösségi fitneszparkokban? Együtt, jó levegőn mindez könnyebb lesz. Az egyik legegészségesebb szabadidős program a torna. Bár gyakran jobban esik moziban, beszélgetős kiskocsmában, kávéházban

Így enyhíts a stesszes életmódon!

„Hallgasd a tenger morajlását, lélegezz, meditálj…” Nos, ha eddig nem voltam, most ezektől a szavaktól végkép stresszes lettem. Azok, akik a hétköznapokban is magasan tartják adrenalinszintjüket - mint ahogyan én is -, képtelenek leállni, 5 percet meditálni, törökülésben mélyeket lélegezni, vagy jógázni. Hál’ Istennek a brit tudósok most sem henyéltnek

Mozgás a tiszafüredi Kalandszigetre!

A tiszafüredi Kalandszigeten biztonságos, egyedi, élményekkel teli családi játszóteret találnak az aktív pihenés kedvelői. Mester Ákossal, a Kalandsziget vezetőjével a kalandpálya különlegességeit vettük számba. Mire számítson, aki felkeresi a tiszafüredi Kalandszigetet? Nálunk egy mozgásra ösztönző, kalandokkal teli családi játszóteret fog találni a látogató a Tisza-tó közepén, ahol akár egész napos program keretében

Mozgás, Kislány!

2014-ben a Föld 18 év feletti népességének 39 százaléka volt túlsúlyos, derült ki a WHO (a World Health Organization nevű szervezet) felméréséből. Szintén 2014-ben, Magyarország felnőtt lakosságának 65 százaléka volt érintett az ügyben. Ennek kapcsán emelnénk ki a Sport England alapítvány zseniális, mozgásra ösztönző kampányát. Rendkívül inspiráló a Sport England „This

Én, az elefántokkal vagyok!

Minden egyes vasárnap reggel megfogadom magamnak, hogy “új hét, új élet”… annyira belelkesülök, hogy alig bírok elaludni. Félálomban látom, ahogy könnyed gazellaként lefutok 10 kilométert a teremben egyetlen izadtságcsepp nélkül. Ilyenkor gondolatban szakítok minden egyes laktató szerelmemmel, és elképzelem, hogy milyen jó lesz nekem, ha holnaptól majd Mr. brokkolival járok. Dolce

Top

Weboldalunk használatával jóváhagyod a cookiek használatát a cookikkal kapcsolatos irányelvek alapján. további információ

A SÜTIKRE VONATKOZÓ INFORMÁCIÓK
A süti olyan kisméretű szöveges fájl, mely egy weboldal meglátogatásakor települ az eszközére. A sütik az eszköz azonosításában segítenek. A sütik segítenek a különböző információk megjegyzésében, amikor egy weboldalról más oldalakra navigál, vagy amikor később visszatér a weboldalra. A sütik nem tartalmaznak személyes információkat, és nem használhatók programok futtatására vagy vírusok terjesztésére.
A weboldalon használt sütik Ezen a weboldalon a működéssel, webes elemzéssel és marketinggel kapcsolatosan számos célra felhasználunk sütiket. A sütikről bővebben a három fül alatt olvashat. A sütiket kategóriákba soroltuk, ahol megtalálja a nevükre, lejáratukra, céljukra és a vállalatukra vonatkozó információkat.
A sütik letiltása a böngészőben Ha le szeretné tiltani a sütik használatát, módosítania kell az engedélyeket a böngésző beállításaiban. A sütik szabályozásával kapcsolatos bővebb információért lásd: http://aboutcookies.org/. Ha letiltja a böngészőben a sütiket, a weboldalak meglátogatásakor az eszközét nem fogják nyomon követni. Azonban ne feledje, hogy a sütik letiltásával elképzelhető, hogy a weboldal bizonyos funkció nem fognak megfelelően működni.

Bezár