A megbocsátás a béke záloga. Amikor már nem cipeljük magunkkal sérelmeinket, megnyugvás költözik a mindennapjainkba. De vajon hányszor és hogyan lehet túllépni sérelmeinken? Hányszor békülünk az életünk során másokkal; barátokkal, családdal, a társunkkal vagy épp a kollégákkal? Mert békülni nagyon nehéz, hiszen valami rossz előzi meg. A megbékélés gyakorlatilag egyenlő
Tag: boldog élet
Így segíts gyerekednek elfogadni önmagát!
Valamikor a tinédzserkor elején hirtelen nagyon érdeklődni kezdünk a saját és a mások kinézete iránt. Természetes, hogy ez mindenkit foglalkoztat ilyenkor. Ha évek múlva is ezen a témán marad a hangsúly, az nyilván már nem egészséges. A helyes testkép csak annyit jelent, hogy valaki pozitívan érez és gondolkodik a saját
Szabadság, szeretem
Az ember társas lény, de nem elsősorban. Elsősorban ember, majd másodsorban is csak ember, nőként vagy férfiként egyaránt. Ezek után lehet próbálkozni a pótágyas, franciaágyas, nászágyas, megoldásokkal... Házasság, szingli lét, mingli kapcsolatok. Értelmes alternatívák, melyekhez kellő önismeret, felnőtt, felelősségteljes személyiség és nem utolsó sorban tökös kiállás kell. Mindegyikhez. És nem
Így enyhíts a stesszes életmódon!
„Hallgasd a tenger morajlását, lélegezz, meditálj…” Nos, ha eddig nem voltam, most ezektől a szavaktól végkép stresszes lettem. Azok, akik a hétköznapokban is magasan tartják adrenalinszintjüket - mint ahogyan én is -, képtelenek leállni, 5 percet meditálni, törökülésben mélyeket lélegezni, vagy jógázni. Hál’ Istennek a brit tudósok most sem henyéltnek
A varázslatos élet titka
Mindannyian türelmetlenül ki akarunk törni a rossz hullámokból. Igazi önuralom, akarat kell hozzá, hogy megtaláljuk az életfonál végét és lépésről lépésre kövessük a szívünket. A lecsendesedés félsiker Nem kell full spiritualitás ahhoz, hogy átérezzük azt a lényegi mondanivalót, hogy a jó jót, a rossz rosszat vonz. Már gyerekként ráéreztünk, hogy ha